مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تتجه بعض الأمهات إلى إيقاف الأنشطة الرياضية لأطفالهن، خاصة السباحة، خوفًا من تعرضهم لنزلات البرد أو الإصابة بمشكلات صحية، لا سيما الأطفال الذين يعانون من الحساسية الأنفية، لكن التوقف عن ممارسة الرياضة قد يحرم الطفل من فوائد مهمة لنموه البدني والنفسي.
وفي هذا السياق أوضح الدكتور عمرو سالم، استشاري طب الأطفال، أهمية استمرار الأطفال في ممارسة السباحة خلال فصل الشتاء، مشيرًا إلى أن تراجع النشاط البدني مع برودة الطقس قد يكون من العوامل المرتبطة بزيادة أوزان بعض الأطفال.
السباحة في الشتاء للأطفال وأسباب التوقف عن التدريبات
أوضح إن بعض أولياء الأمور يوقفون تدريبات السباحة لأطفالهم بمجرد بداية فصل الشتاء، بسبب اعتقادهم أن انخفاض درجات الحرارة يجعل ممارسة الرياضة غير مناسبة، خاصة أن الطفل اعتاد ممارسة السباحة خلال فصل الصيف.
وأضاف أن برودة الطقس لا ينبغي أن تكون سببًا كافيًا للتوقف عن السباحة طوال الموسم الشتوي، موضحًا أن الحفاظ على النشاط البدني المنتظم يمثل أهمية كبيرة لصحة الأطفال.
هل السباحة في الشتاء للأطفال تزيد الحساسية الأنفية؟
تطرق استشاري طب الأطفال إلى مخاوف الأمهات بشأن السباحة في الشتاء للأطفال الذين يعانون من الحساسية الأنفية، مؤكدًا أن إصابة الطفل بالحساسية لا تعني بالضرورة حرمانه من ممارسة السباحة أو إيقاف تدريباته خلال فصل الشتاء.
وشدد على ضرورة تقييم حالة كل طفل بصورة مناسبة، مع مراعاة الظروف الصحية والبيئة التي يمارس فيها النشاط الرياضي، لتحديد مدى ملاءمة الاستمرار في التدريبات.
أهمية الرياضة في نمو الأطفال
أشار عمرو سالم إلى أن الرياضة ليست مجرد وسيلة للترفيه أو نشاط إضافي يمارسه الطفل في أوقات الفراغ، لكنها عنصر أساسي في حياته، إلى جانب الدراسة والنوم والتغذية والنمو.
وأوضح أن ممارسة الرياضة تساعد في بناء شخصية الطفل، وتدريبه على الالتزام والاستمرارية، لذلك فإن السباحة في الشتاء للأطفال تمثل وسيلة للحفاظ على النشاط الرياضي الذي اعتادوا عليه خلال الصيف.
وأكد أن الهدف الأساسي ليس تشجيع الأطفال على بدء ممارسة السباحة لأول مرة خلال الشتاء، وإنما الحفاظ على التدريبات المعتادة وعدم الانقطاع عنها لمجرد تغير الفصول وانخفاض درجات الحرارة.
احتياطات ممارسة السباحة في فصل الشتاء
لفت استشاري طب الأطفال إلى أن استمرار السباحة في الشتاء للأطفال يتطلب توافر مجموعة من الاحتياطات، وفي مقدمتها التأكد من تدفئة حمام السباحة بصورة مناسبة، وتوفير بيئة آمنة وملائمة تساعد الأطفال على ممارسة التمرينات دون التعرض لظروف غير مناسبة.
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" السبورة "
