تسهم بعض العادات اليومية البسيطة في تحسين اللياقة القلبية، وتعزيز كفاءة الدورة الدموية، ودعم صحة القلب على المدى الطويل.
مارس المشي السريع
اصعد الدرج عند الإمكان
تجنب التدخين
تناول غذاءً صحياً
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة عكاظ "
0 تعليق