belbalady.net يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية الصامتة التي تتطور تدريجيًا دون أن يلاحظها الكثيرون؛ فهذه المادة الدهنية التي تلعب دورًا أساسيًا في بناء أغشية الخلايا وإنتاج الهرمونات، يمكن أن تتحول إلى خطر كبير إذا زادت عن معدلاتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين وارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

ورغم أن ارتفاع الكوليسترول غالبًا لا يصاحبه أعراض واضحة، إلا أن هناك علامات تحذيرية قد تشير إلى وجود خلل يستدعي الفحص الطبي الفوري؛ كما أن فهم أسباب ارتفاع الكوليسترول يساعد على الوقاية قبل الوصول إلى مرحلة الخطر.

أولًا: 5 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول

1. رواسب دهنية حول العينين (الزانثوماس)

تظهر على شكل نتوءات صغيرة أو بقع دهنية حول العينين أو المفاصل (مثل المرفقين والركبتين). وقد تظهر حلقة بيضاء حول قزحية العين، تعرف بـ "القوس الشيخوخي"، وتعد علامة على تراكم الكوليسترول في الشرايين.
ظهور هذه العلامات الجلدية مؤشر قوي على ارتفاع مستوى الكوليسترول، خصوصًا لدى من لديهم تاريخ عائلي للمرض.

2. ألم الصدر أو الذبحة الصدرية

يحدث عندما تتراكم لويحات الكوليسترول داخل الشرايين، مما يضيق الأوعية الدموية التي تغذي القلب.
يشعر الشخص بضغط أو انقباض أو ألم حارق في الصدر، خاصة أثناء الجهد أو التوتر.
تجاهل هذا العرض قد يؤدي إلى نوبة قلبية.

3. ألم مستمر في الساقين

يمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول إلى انسداد شرايين الساقين فيما يعرف بـ "مرض الشريان المحيطي".
يشعر المصاب بألم أو ثقل أو حرقان في الساق أثناء المشي، وقد يتطور الألم ليظهر أثناء الراحة أيضًا.
هذه العلامة تدل على ضعف خطير في تدفق الدم، وقد تتطور إلى قرح أو مضاعفات أشد.

4. انقباض دوبويتران (تشوه اليد)

من العلامات غير المتوقعة، إذ يؤدي إلى انكماش أوتار إصبعي الخنصر والبنصر نحو راحة اليد تدريجيًا.
تشير الدراسات إلى أن المصابين باضطرابات الكوليسترول، خاصة الوراثية منها، أكثر عرضة لهذه الحالة.
يُعد ظهور هذا العرض دافعًا لطلب فحوصات الكوليسترول فورًا.

5. التعب المستمر وضيق التنفس

يزيد ارتفاع الكوليسترول من تضييق الشرايين، ما يحد من تدفق الأكسجين إلى الأعضاء والعضلات.
يظهر ذلك في شكل إرهاق غير مبرر أو ضيق تنفس عند صعود الدرج أو المشي لمسافات قصيرة.
ومع زيادة الانسداد يصبح الإرهاق أكثر وضوحًا ويحتاج لتقييم طبي عاجل.

ثانيًا: 5 أسباب رئيسية لارتفاع الكوليسترول

1. سوء التغذية

يُعد السبب الأكثر شيوعًا.
تناول الطعام الغني بالدهون المشبعة والمتحولة مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة واللحوم الدسمة والمخبوزات السكرية يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار LDL.

2. عدم ممارسة الرياضة

يساعد النشاط البدني على رفع مستوى الكوليسترول الجيد HDL، الذي يعمل على تنظيف الشرايين.
الخمول وقلة الحركة تُضعف مستوى الكوليسترول الجيد وتتيح للدهون فرصة أكبر للتراكم.

3. العوامل الوراثية

يُعرف هذا السبب بـ "فرط كوليسترول الدم العائلي"، وهو اضطراب يجعل الجسم غير قادر على التخلص من الكوليسترول الضار بشكل طبيعي.
غالبًا ما يظهر منذ سن مبكرة ويزيد خطر أمراض القلب إذا لم يُعالج.

4. أمراض مصاحبة مثل السكري وقصور الغدة الدرقية

يمكن أن تسبب هذه الحالات خللًا في طريقة استقلاب الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
كما تساهم أمراض الكلى والكبد والذئبة في زيادة مستوى الكوليسترول.

5. التدخين

يخفض التدخين مستوى الكوليسترول الجيد ويرفع الكوليسترول الضار، مما يزيد من تراكم اللويحات داخل الأوعية الدموية.
الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة لتحسين صحة القلب وتقليل المخاطر.