• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

أخبار عاجلة
صحيفة إسرائيلية تكشف دور قطر "المشبوه" في غزة -
تونس تفرض إجراءات جديدة على القادمين من 3 دول -

ألوان الوطن | "كل زعرور علشان صحتك".. فاكهة تساعد على خفض الكوليسترول بالبلدي | BeLBaLaDy

ألوان الوطن | "كل زعرور علشان صحتك".. فاكهة تساعد على خفض الكوليسترول بالبلدي | BeLBaLaDy
ألوان الوطن | "كل زعرور علشان صحتك".. فاكهة تساعد على خفض الكوليسترول بالبلدي | BeLBaLaDy

ارتفاع الكوليسترول له أضرار عديدة، منها أنه يمكن أن يسبب انسداد الأوعية الدموية، إضافة إلى رفع خطر إصابة الإنسان، بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة دماغية، ولكن لحسن الحظ، هناك حلول طبيعية، يمكن أن تخفضه.

ومن أبرز أسباب ارتفاع الكوليسترول، سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وزيادة الوزن، ولحسن الحظ، يمكن خفضه عن طريق بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، على سبيل المثال، تناول كميات أقل من الطعام الدهني، وممارسة الرياضة أكثر ووقف التدخين وخفض الكحوليات.

ومن الحلول الطبيعية، تناول نبات توت الزعرور، وهي ثمرة صغيرة تنمو على الأشجار، التي تنتمي إلى جنس Crataegus genus، بحسب موقع "روسيا اليوم".

استضافة مواقع غير محدودة من فوست, أول شركة تقدم خدمات الاستضافة الغير محدودة فى الشرق الاوسط

ويعتبر التوت، من الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية، إضافة إلى أنه يُستخدم كعلاج عشبي لمجموعة من المشكلات، بما في ذلك الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم.

وتوصلت بعض الدراسات إلى أن مستخلص الزعرور، يمكن أن يحسن من مستويات الدهون في الدم، وهناك نوعان من الدهون موجودان دائما في الدم، الكوليسترول والدهون الثلاثية.

ومن المعروف أن المستويات الطبيعية لهذه الدهون صحية، ولها دور مهما في إنتاج الهرمونات، لكن إذا ارتفعت وتراكمت قد تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية تماما، والإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

واستنتجت دراسة أجريت على الفئران، أن كل من مستخلص الزعرور وعقار سيمفاستاتين، الذي يخفض الكوليسترول، يقللان من إجمالي الكوليسترول والدهون الثلاثية.

ووجد الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية، لتقييم تأثير مستخلص الزعرور على الدهون في الدم.

بالبلدي | BeLBaLaDy

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" الوطن "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق ألوان الوطن | ٤ عمال يتركون عملهم للمشاركة في انتخابات الشيوخ: تحيا مصر بالبلدي | BeLBaLaDy
التالى بالاسم والمحافظة أوائل الثانوية العامة ٢٠٢٠