أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أهمية اتباع بعض العادات الصحية للوقاية من الجلطات، موضحًا أن الحركة المنتظمة وصعود السلم يوميًا من أبرز الوسائل التي يمكن أن تسهم في الحفاظ على صحة القلب.
وأوضح العميد السابق لمعهد القلب القومي خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن إحصائيات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على صعود السلم يوميًا قد تقل لديهم مخاطر الإصابة بالجلطات بنسبة تصل إلى 39%.
وأشار العميد السابق لمعهد القلب القومي إلى ضرورة التأكد من سلامة القلب والركبتين قبل الاعتماد على صعود السلم كنوع من النشاط البدني، لتجنب حدوث أي مضاعفات أو مشكلات صحية.
كما لفت إلى أهمية الاهتمام بصحة الفم والأسنان، مؤكدًا أن التهابات الفم قد يكون لها تأثير على الجسم، ومن بينها القلب، داعيًا إلى تنظيف الأسنان يوميًا والحفاظ على صحة الفم.
وأضاف أن وجود نسب مرتفعة من الميكروبات في الفم قد يرتبط بتأثيرات على الشرايين، وهو ما قد يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات، مشددًا على أهمية العناية بصحة الأسنان والفم باعتبارها جزءًا من الاهتمام بصحة القلب.
اقرأ أيضاً
حسام موافي يكشف مفاجأة عن جرثومة المعدة وأسباب استمرار الألم 3 سنواتمع عودة المدارس.. «استشاري حساسية» يكشف أسباب زيادة انتشار الفيروسات في الخريف
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" الأسبوع "
