belbalady.net دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتجاوز عدد زيارات أقسام الطوارئ المرتبطة بالحرارة الشديدة الـ100 ألف حالة سنويًا في الولايات المتحدة، يبدو أنه يجب على الكثيرين معرفة أعراض ضربة الشمس، ومخاطرها، والأمراض المتربطة بها.

تحدثت CNN مع محللة شؤون الصحة المعتمدة لديها، الدكتورة ليانا وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة سريريًا في جامعة جورج واشنطن، وقد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور، للإجابة على أسئلة حول كيفية التعامل مع موجات الحر.

CNN: ما الذي يجب أن يعرفه الناس عن ضربة الشمس؟ ما هي أعراضها؟

الدكتورة ليانا وين: ضربة الشمس حالة طبية طارئة. يجب معالجتها فورًا لأنها قد تصبح مميتة في وقت قصير. يمتلك الجسم عادةً القدرة على تنظيم درجة حرارته. لكن ضربة الشمس تحدث عندما تُنهك هذه الآلية. فترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة، ويخسر قدرته على التبريد.

قد ترتفع درجة الحرارة الداخلية للجسم إلى حوالي 41 درجة مئوية وما فوق خلال ما يتراوح بين 10 و15 دقيقة فقط. إذا حدث ذلك، قد يُصاب الشخص بالتشوش والدوار، وقد يشعر بالإغماء. 

قد يواجه صعوبة في الكلام أو يفقد الوعي. وفي بعض الحالات، قد تظهر نوبات تشنجية أو اضطرابات في ضربات القلب.

إذا كان هناك شخص من حولك يعاني من هذه الأعراض، يجب نقله إلى المستشفى فورًا.

CNN: كيف يمكن مساعدة الشخص المصاب بانتظار وصول فرق الإسعاف؟

الدكتورة ليانا وين: أولاً، يجب نقل الشخص إلى مكان مظلّل وبارد، ووضع مناشف مبللة بالماء البارد، أو أكياس ثلج على الرقبة، وتحت الإبطين، ومنطقة الفخذ. ثم ترطيب الملابس بالماء البارد.

من المهم البقاء مع الشخص وعدم تركه حتى وصول خدمات الطوارئ.

CNN: هل من أشكال أقل خطورة للأمراض المرتبطة بالحرارة؟

الدكتورة ليانا وين: نعم. قبل أن يصل الشخص إلى مرحلة ضربة الشمس، قد يعاني من الإجهاد الحراري. وتشمل الأعراض:

• الغثيان
• الإرهاق
• الدوخة
• الصداع
• التعرق الشديد
• الجلد البارد والرطب

من الضروري الانتقال فورًا إلى مكان بارد، وتخفيف الملابس، وأخذ حمام بارد إن أمكن، أو وضع مناشف مبللة على الجسم. 

إذا ساءت الأعراض مثل الشعور بالإغماء أو التقيؤ، أو إذا لم تتحسن الحالة خلال ساعة، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.

أما الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا، فقد يعانون من تشنجات حرارية، وهي تقلّصات عضلية مؤلمة تحدث في الطقس الحار. في هذه الحال، يجب التوقف عن ممارسة التمارين، وشرب الماء أو محلول إلكتروليت.

CNN: هل هناك أنواع أخرى من الأمراض المرتبطة بالحرارة الشديدة؟

الدكتورة ليانا وين: نعم، هناك تأثيران رئيسيان للحرارة الشديدة.

• الأول يتمثل بما تحدثنا عنه سابقًا، أي الأثر المباشر لدرجات الحرارة المرتفعة على الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع حرارته بشكل مفرط.
• الثاني، يتمثل بأن الحرارة المرتفعة تُفاقم ربما حالة صحية موجودة سابقًا. فالحرارة الشديدة تُشكل ضغطًا على أعضاء الجسم مثل القلب، والرئتين، والكلى. ويُقدّر الباحثون أن التفاعل بين الحرارة، وأمراض القلب، والأوعية الدموية كان سببًا مباشرًا أو مساهمًا في حالة وفاة بين كل أربع وفيات مرتبطة بالحرارة.

كما يمكن للحرارة الشديدة أن تزيد من خطورة الأمراض المزمنة، مثل السكري، وبعض الحالات المرتبطة بالصحة النفسية.

CNN: من هم الأشخاص الأكثر عرضة للتأثر سلبًا بدرجات الحرارة المرتفعة؟

الدكتورة ليانا وين: يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على الجميع، لكن هناك ثلاث فئات هي الأكثر عرضة للخطر.

• الفئة الأولى: الأطفال الصغار وكبار السن.
• الفئة الثانية: تشمل الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
• الفئة الثالثة تضم الأشخاص المعرضين للحرارة بحكم ظروف عملهم أو أوضاعهم الاقتصادية، مثل الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق، أو من لا يملكون وسائل تبريد مناسبة في منازلهم، أو من يعانون من التشرد.

CNN: ما الخطوات التي يجب على الفئات الضعيفة اتّباعها إذا كانت درجات الحرارة المرتفعة متوقعة؟

الدكتورة ليانا وين: يجب على الجميع اتخاذ احتياطات إضافية عندما يتم إصدار تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة. وحتى قبل صدور تلك التحذيرات، ينبغي على كبار السن، والأطفال الصغار، والمصابين بأمراض مزمنة أن يحدّوا من تواجدهم في الخارج خلال ساعات النهار الأكثر حرارة، والبحث عن أماكن مظللة، والحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء.