ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة خطيرة تحدث عندما يفشل نظام تنظيم درجة حرارة الجسم في التعامل مع الحرارة الزائدة، مما يؤدي إلى ارتفاع خطير في درجة حرارة الجسم الأساسية.

ترتفع درجات الحرارة في كثير من الأحيان إلى مستويات لا تطاق خلال أشهر الصيف، فإن خطر الإصابة بضربة الشمس مرتفع بشكل خاص، ومع ذلك إذا تسلح الأفراد بمعرفة تدابير الإسعافات الأولية الفورية، فيمكنهم أن يلعبوا دورًا حاسمًا في منع المضاعفات الخطيرة وإنقاذ الأرواح، وفق ما ذكره موقع indiatvnews.

ضربات الحرارة الجهدية وغير الجهدية

تحدث ضربة الشمس الناتجة عن المجهود أثناء النشاط البدني في البيئات الدافئة أو الحارة، على الرغم من أنها قد تحدث أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف تبديد الحرارة في البيئات الباردة.

بالمقارنة، تحدث ضربة الشمس غير الناتجة عن مجهود، والتي تحدث بنفس القدر، أثناء أحداث الحرارة الشديدة (موجات الحرارة) دون بذل مجهود بدني، ولا سيما في الأشخاص المعرضين للإصابة الذين يفتقرون إلى التنظيم الحراري الطبيعي، مثل كبار السن والأطفال والرضع. 

عندما تُترك دون علاج، قد يؤدي كل من ضربات الشمس الجهدية وغير الجهدية إلى حدوث مراضة كبيرة، وهو ظرف خاص من السكتة القلبية والوفيات.

نصائح للإسعافات الأولية لعلاج ضربة الشمس

في حالة ضربة الشمس، قم بتبريد الشخص بأي وسيلة متاحة، على سبيل المثال:

• ضع الشخص في حوض ماء بارد أو دش بارد.
• رش الشخص بخرطوم الحديقة.
• اسفنجي الشخص بالماء البارد.
• قم بتهوية الشخص أثناء رشه بالماء البارد.
• ضع أكياس الثلج أو المناشف المبللة الباردة على الرقبة والإبطين والفخذ.
• تغطية الشخص بملاءات باردة ورطبة.
• إذا كان الشخص واعيًا، قدم له الماء البارد أو مشروبًا رياضيًا.
• ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الشخص وعيه ولم تظهر عليه أي علامات للدورة الدموية، مثل التنفس أو السعال أو الحركة.

نصائح أخرى لعلاج ضربة الشمس

• إزالة الملابس الزائدة.
• الترطيب عن طريق تقديم الماء البارد.
• استخدم أي وسيلة متاحة لتبريد الشخص بسرعة.
• ضع قطعة قماش أو مناشف باردة ومبللة على الجلد.
• استخدام المروحة لزيادة دوران الهواء والمساعدة في التبريد بالتبخير.
• مراقبة العلامات الحيوية.
• اطلب المساعدة الطبية.