نصائح هامة للطلاب عند دخول الامتحان يجب أن يلتزم بها الطلاب، من المعروف أن الامتحانات تعتبر من أصعب الفترات التى تمر فى حياة الطلاب حيث يكون فيها الطالب أكثر عرضه للضغوط النفسية والتى يمكن أن تسبب لهم أمراض جسدية لذلك يسعى الآباء قبل فترة الامتحانات إلى توفير طقوس معينة والتى تساعد أبناءهم على المذاكرة وزيادة معدل التركيز ومن أهم العوامل التى تساعد الطلاب في زيادة التركيز والاستيعاب النوم والنظام الغذائي بالإضافة إلى العادات الصحية التى تحفز المخ على الانتباه واليقظة.
نصائح للتركيز في الامتحان:
- الحصول على قسط كاف من النوم
- الوصول مبكرًا
- تصفية الذهن قبل الامتحان
- الاستماع لتعليمات اللجنة
- قراءة ورقة الامتحان أولًا
- تخطي بعض الأسئلة
- التنفس بعمق
- عدم الخوف من انتهاء الوقت
نصائح للاستعداد لـ امتحان نهاية العام
- حدد مصادر مراجعتك ...
- لا تتعثر طويلًا في جزء صعب ...
- استخدم عقلك ورتّب ذهنك ...
- اهتم بوجبتك الغذائية ...
- احرص على الراحة بين المذاكرة ...
- تجنب الهروب و الراحة السلبية ...
- جرب طريقة بومودورو ...
- اختبر فهمك ومعلوماتك أولاً بأول
نصائح ليلة الامتحان
- حدد مصادر مراجعتك
- لا تتعثر طويلًا في جزء صعب
- استخدم عقلك ورتّب ذهنك
- اهتم بوجبتك الغذائية
- احرص على الراحة بين المذاكرة
- تجنب الهروب و الراحة السلبية
- جرب طريقة بومودورو
- اختبر فهمك ومعلوماتك أولاً بأول
نصائح قبل الامتحان بساعة
- لا تحشو دماغك بالمعلومات
- غذي عقلك أكثر
- احرص على شرب الماء
- نظم يوم امتحانك
نصائح للنجاح في الامتحان
- اقرأ ورقة الامتحان كاملة قبل البدء بالإجابة
- نظم وقت الإجابة
- انتقل إلى السؤال التالي إذا تعثرت في إجابة سؤال ما
- اقرأ الأسئلة بعناية وتأكد من حل كل سؤال بالشكل الصحيح
- اشرب الماء خلال الامتحان
- تأكد من جميع الإجابات، خاصة إذا أنهيت الامتحان مبكراً
تعليمات لجان الامتحان
- حضور الطلاب إلى لجان الامتحانات قبل الوقت المحدد لبداية الامتحان بوقت كاف
- دخول اللجنة مع دق الجرس وعدم الدخول للجنة قبل دق الجرس
- عدم الكتابة على الجدران والدسكات
- عدم استخدام أى وسائل غش
- عدم التحدث مع الآخرين فى اللجنة كى لا يتعرض الطالب للمساءلة القانونية
- عدم اصطحاب أى كتب أو مذكرا تخص المادة التى يؤدى الامتحان فيها .
- عدم اصطحاب أى أدوات حادة أو أسلحة داخل اللجان.
- جلوس الطالب فى المكان المخصص له داخل اللجنة طوال فترة الامتحانات
- عدم اصطحاب الهاتف المحمول والسماعات، والساعات الإلكترونية.
- الإجابات تكون بالقلم الجاف الأزرق فقط والقلم الرصاص خاص بالرسومات والرسم البياني فقط
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة الزمان "
0 تعليق