فوبيا قيادة السيارة.. يحدث رهاب قيادة السيارات لدى بعض الناس ما يسبب لهم حرجا كبيرا، فكيف يمكن التغلب على هذا النوع من الرهاب النفسي، حيث يجرؤ القليل من الناس عن الحديث عنه.

أسباب فوبيا قيادة السيارة 

وعن أسباب فوبيا قيادة السيارة يقول الدكتور مصطفى أبو العزايم استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان، ان أسباب فوبيا قيادة السيارة  قد تنتج عن عدة أسباب منها:

• الحوادث المؤلمة السابقة، إذ يشكل التعرض لحادث سيارة في الماضي أو وفاة أحد المقربين داخل السيارة، أو مشاهدة حادث إلى التعرض لاضطراب ما بعد الصدمة والذي ينتج عنه فوبيا قيادة السيارة.
• العامل الوراثي، ففي حالة إصابة أحد الوالدين باضطراب القلق أو نوع من أنواع الفوبيا، فهذا سبب كافي يزيد احتمالية الإصابة بهذه الفوبيا.
• السلوك المكتسب، إذ أن سماع أو مشاهدة أحد الأشخاص يعاني من فوبيا قيادة السيارة قد يؤدي بشكل غير مباشر إلى تقليده.
• الازدحام المروري، وهو يحدث نتيجة الإصابة بنوبة هلع أو قلق ناتج عن ازدحام مروري.

أنواع فوبيا قيادة السيارة

وتختلف انواع فوبيا قيادة السيارة، حيث تكون وفق الانماط التالية:

• شخص لا يمكن أن يركب سيارة بغض النظر عن الشخص الذي يقودها.
• شخص قادر على ركوب سيارة فقط إذا كان أحد الأشخاص الذين يثق بهم هو من يقودها.
• شخص لا يخشى القيادة، ولكن يخشى أن يقود شخص آخر له السيارة.
• شخص يفضل ركوب وسائل النقل العامة، طالما بقيت الطرق على حالها.
• شخص لا يستطيع مجرد النظر إلى السيارة أو التفكير بركوبها دون أن يشعر بالقلق.

أعراض فوبيا السيارات

وتنوع أعراض فوبيا السيارات في شدتها، ولكن في معظم الأحيان تشتمل على:

أعراض جسدية

وتشمل الاعراض الجسدية لفوبيا السيارات ما يلي:

• قشعريرة الشخص أو ارتجافه.
• الشعور بالدوخة أو الدوار.
• التعرق بشكل مفرط.
• الشعور بزيادة خفقان القلب.
• الإحساس بالغثيان أو الرغبة بالتقيؤ.
• شعور الشخص بضيق بتنفسه.
• قد يعاني الشخص من اضطرابات في المعدة.
• تجنب المواقف، حيث يتجنب الشخص ركوب السيارة أو قيادتها أو الوقوف بجانبها.

أعراض نفسية

وتشمل الأعراض النفسية لفوبيا السيارات ما يلي:

• خوف شديد من وقوع حادث.
• خوف من إصابات أو وفيات ناتجة عن الحوادث.
• خوف من الاحتجاز في السيارة.

علاج فوبيا السيارة

وعن علاج فوبيا السيارة فيمكن من خلال خطة علاجية متكاملة أن يلاحظ التحسن، حيث يمكن العلاج من خلال:

العلاج بالتعرض

العلاج المعرفي السلوكي CBT

العلاج الدوائي