belbalady.net مسلسل لحظة غضب من مسلسلات دراما رمضان 2024 المذاع على شبكات قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية، تناول عدة قضايا كانت أصعبهم التصرف تحت غضب، عندما شاهدنا "يمنى" صبا مبارك تتغير حياتها بالكامل بعد أن تقتل زوجها "شريف" محمد فراج في لحظة غضب بعد ما استفزها ببعض الكلمات التي تقلل من شأنها، لذا تواصل اليوم السابع مع شيماء عراقي الاستشاري الأسري وتعديل السلوك لمعرفة أفضل الطرق التي تساعدنا في السيطرة على الغضب كي لا نرتكب مصائب في لحظة غضب.

وقالت استشاري العلاقات الأسرية وتعديل السلوك لـ"اليوم السابع": "للزوج مفاتيح يمكن للزوجة بها إدارة غضب الزوج فإدراك الزوجة لما يثير زوجها من انفعال يتولد نتيجة للضغط العصبي واستفزازه واستثاره حواسه يقلل من احتمال انفجار الزوج في زوجته ولذلك يجب عليه اتباع بعض النصائح للحد من غضب زوجها بالمواقف المختلفة:

التأقلم وفهم شخصية الزوج

التأقلم وفهم شخصية الزوج يسهل على الزوجة معرفة نقاط ضعف الزوج وسهولة استثارته وسحبه للانفعال والغضب، لذلك على الزوجة معرفة ما يثير زوجها ويزعجه، وإدراك تفاوت شدة غضبه وما يعكر مزاجه تجنبًا لأى مشكلة أو أزمة مستقبلاً فيما بينهم

التوقيت المناسب واختيار الوقت للطلبات

التوقيت المناسب واختيار الوقت للطلبات أو المناقشة حول موضوع مزعج تكون الزوج لديها معرفة برد فعل زوجها العنيف تجاها لذلك يجب أن تكون على وعى بوقت مناسب للزوج لفتح موضوعات تحتاج إلى صبر وطول بال من الزوج.

اختصار التفاصيل

للتعامل مع الزوج الذى يسهل غضبه على الزوجة أن تختصر في تفاصيل الموضوع الذى تناقشه مع زوجها فالتفاصيل الصغيرة لا يتكرس الزوج بها وقد تؤدى إلى مشكلة نظرا للتحدث بلا جدوى من قبل الزوجة

لا تضغطي على الزوج في مواضع اهتماماته

لا تضغطي على الزوج في مواضع اهتماماته فقد يفضل أشخاص معينين من اصدقائه أو اهله ولا يرغب في سماع أي شيء يؤذيهم أو التحدث عنهم بطريقة غير لائقة أمامه فعلى الزوجة ان تضع في اعتبارها مدى ارتباط زوجها وتقدير مكانه اهله أو أحد أصدقائه.

عدم تأجيل طلبات الزوج

من المهم عدم تأجيل طلبات الزوج أو الاهمال مما يؤدى إلى ضيقه وغضبه فلذلك على الزوجة تأدية الطلبات في وقتها وان حال أمر ما لعدم قدرتها على فعله عليها أن تبلغ الزوج ولا تفاجئه بعدم فعل الشيء المطلوب منها

تهيئة أجواء المنزل

وأكدت الاستشاري الأسري أهمية تهيئة أجواء المنزل قدر الإمكان والتزام الهدوء والحد من الفوضى للأبناء حين وجود الأب في المنزل فلذلك على الزوجة تعليم أطفالها التميز بين أوقات اللعب وأوقات الراحة واختيار وقت مناسب منعا للضجيج الذى يتسبب في غضب الزوج.