• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

أخبار عاجلة
مصرع وإصابة 7 أشخاص في حادث تصادم بطريق نويبع -

ألوان الوطن | طبيب ينصح بتناول الجوافة: تساعد في حماية الجلد من جفاف الشتاء بالبلدي | BeLBaLaDy

ألوان الوطن | طبيب ينصح بتناول الجوافة: تساعد في حماية الجلد من جفاف الشتاء بالبلدي | BeLBaLaDy
ألوان الوطن | طبيب ينصح بتناول الجوافة: تساعد في حماية الجلد من جفاف الشتاء بالبلدي | BeLBaLaDy

الجوافة من الفواكة الشتوية التي ينصح أطباء الجلدية بتناولها باستمرار طوال موسم الشتاء، بسبب احتوائها على فيتاميني أ، سي، اللذان يعملان على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من حب الشباب والجفاف، ويقدم حاتم الديب طبيب الجلدية عدة فوائد للجوافة وروشتة نصائح لتشجيع المواطنين على تناولها. 

1- تحمي من حب الشباب: 

الجوافة غنية بفيتامين سي وفيتامين أ، فوكلاهما يقللان من فرص ظهور تجاعيد الوجه، وكذلك فيتامين ك، الذي يساهم في علاج حب الشباب، ويحمي البشرة من خطر الإصابة بالجفاف.

2- تحمي من السرطان والقلب

تحتوي الجوافة على مركبات كيميائية يُمكن أن يكون لها دور في تقليل تكوّن الأورام السّرطانية، وتقليل انتشارها، بالإضافة إلى دورها في إحداث الموت المبرمج للخلايا السرطانية، كما في خلايا البروستاتا السرطانية. 

3- تحمي من السكر

تساعد الجوافة على خفض مستويات السكر في الدم، فهو يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدّم لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز في الدم.

4- تخفف من آلام الدورة الشهرية

يقول الدكتور «حاتم» أن تناول الجوافة خلال أيام الدورة الشهرية، يساعد في التخفيف من آلامها بشكل ملحوظ.

5- تخفف من آلام الركبة

يعتبر «حاتم» أن الاستهلاك المستمر لمُستخلص أوراق الجوافة قد يُخفف من آلام الرّكبة، وبالتالي من المحتمل أن يؤثر في التقليل من أعراض التهاب المفاصل.

6-  تحسن صحة الغدة الدرقية

الجوافة تعد مصدرا جيدا للنحاس، وهو معدن مهم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي عن طريق المساعدة في التحكم في إنتاج الهرمونات وامتصاصها، وتلعب هرمونات الغدة الدرقية دورا مهما في تنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي في الجسم.

7- تخفف من الإمساك

 وتعد الجوافة من أغنى مصادر الألياف الغذائية بين الفواكه والتي تساعد في الحفاظ على الماء في الجسم، والحفاظ على الجهاز المعوي في أعلى درجة من الصحة.

بالبلدي | BeLBaLaDy

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" الوطن "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق ألوان الوطن | صورة طبق الأصل..شبيه محمد صلاح يثير الجدل في اليمن بالبلدي | BeLBaLaDy
التالى ألوان الوطن | أستاذ طب بيطري: نجاح عملية قيصرية لكلبة «شيبرد» وضعت 9 كلاب بالبلدي | BeLBaLaDy