• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

أخبار عاجلة

لمحبي القهوة .. تعرف على فوائدها وأضرارها

لمحبي القهوة .. تعرف على فوائدها وأضرارها
لمحبي القهوة .. تعرف على فوائدها وأضرارها

الاحد 14 فبراير 2021 | 10:51

شرب القهوة السوداء له العديد من الفوائد الصحية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية إذا تم تناولها بالطريقة الصحيحة دون إسراف.

نقدم في هذا التقرير فوائد وأضرار القهوة السوداء، وفقا لما ذكره موقع " timesofindia " .

تقوي الذاكرة

النشاط

مفيدة للكبد

تزيد الذكاء

تنظف المعدة

تساعد في إنقاص الوزن

تحسن صحة القلب والأوعية الدموية

تقوي مضادات الأكسدة

تقلل من مخاطر مرض السكري

تحافظ على شباب الجسم والعقل

تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

تجعلك سعيدا

تقلل التوتر والاكتئاب

تحمي من النقرس

الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة السوداء

الإفراط في أي شيء سيىء وكذلك الحال بالنسبة للقهوة السوداء وفيما يلي أربعة آثار جانبية لتناول الكثير من القهوة السوداء:

- الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق.

من الشائع جدًا الشعور بالتوتر بعد تناول الكثير من الكافيين.

- الكثير من القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك، لذلك يُنصح بتجنب تناول القهوة السوداء قبل النوم بساعات قليلة.

- يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة إلى جانب تقلصات وتشنجات في البطن.

- كثرة تناول القهوة في الجسم يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي ، وخاصة الحديد والكالسيوم والزنك.

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" بلدنا اليوم "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق رويترز تفجر مفاجأة عن أسعار الذهب اليوم الأربعاء
التالى موديلات فساتين مختلفة بتصاميم بسيطة من زينة لؤي