• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

ألوان الوطن | 4 نصائح لتجنب الخمول أثناء عملك من المنزل بالبلدي | BeLBaLaDy

ألوان الوطن | 4 نصائح لتجنب الخمول أثناء عملك من المنزل بالبلدي | BeLBaLaDy
ألوان الوطن | 4 نصائح لتجنب الخمول أثناء عملك من المنزل بالبلدي | BeLBaLaDy

في ظل الانتشار المخيف لفيروس كورونا المستجد، اضطر العديد من الموظفين حول العالم للبقاء في منازلهم والعمل من بُعد عن طريق شبكات الإنترنت.

العمل من المنزل قد يكون له بعض المميزات أبرزها توفير الوقت والنفقات والجهد التي يحتاجها الذهاب إلى مقر العمل، إلا أن هناك سلبيات أخرى يسببها ولعل أبرزها الشعور بالممل وفقدان النشاط والشغف.

منظمة الصحة العالمية حرصت على توجيه 4 نصائح للعاملين من المنزل، عبر صفحتها على موقع "فيس بوك"، في إطار تشجيعها للجميع بالبقاء في المنزل، والتي جاءت كالتالي:

خطوات عليك اتباعها أثناء العمل من المنزل

نصحت منظمة الصحة العالمية، العاملين في المنزل بأخذ استراحة كل نصف ساعة، والقيام بأحد تلك الأنشطة:

- الصعود والهبوط على السلم من أجل تنشيط الدورة الدموية وتجديد نشاط جسدك.

- القيام ببعض التمارين الرياضية وتمديد العضلات.

- الرقص على الموسيقى بضع دقائق، حيث يساهم ذلك في تحسين مزاجك وتجديد نشاط جسدك وعقلك.

- البحث من خلال الإنترنت على أشياء وأمور بعيدة عن عملك، بهدف التلسية وإعطاء نفسك قسطًا من الراحة.

بالبلدي | BeLBaLaDy

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" الوطن "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى عمرو دياب ينعي شهداء القوات المسلحة في بئر العبد