أضرار الفسيخ.. هذا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص، لا سيما في هذا الوقت من كل عام، مع قرب الاحتفال بشم النسيم، وزيادة الإقبال على تناول الفسيخ.

وتبرز أهمية الحديث عن أضرار الفسيخ نظرا لكونه من أشهر الأكلات التي يرتبط تناولها باحتفالات شم النسيم، التي تحل علينا، غدا الإثنين.

ومع كثرة التساؤلات حول ما إذا كان تناول الفسيخ من الأمور المسموح بها في شم النسيم، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه أبرز أضرار الفسيخ، والتي تحدث بشكل خاص عند الإفراط في تناوله.

 

أضرار الفسيخ

عندما نتحدث عن أضرار الفسيخ يمكننا القول إن تناول الفسيخ في شم النسيم يجب ان يكون باعتدال ودون إفراط حتى لا نتعرض لأي مضاعفات من شأنها أن تضر بصحتنا.

وتشمل أبرز أضرار الفسيخ ما يلي:

اضطرابات الجهاز الهضمي

أول أضرار الفسيخ هي اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ غن الفسيخ يعتبر من الأطعمة الدسمة التي يصعب همها.

ويؤدي الإفراط في تناول الفسيخ إلى الإصابة ببعض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: عسر الهضم والانتفاخ والإسهال والقيء، فضلا عن حرقة المعدة.

الجفاف

من أضرار الفسيخ أيضا الإصابة بالجفاف.

فـ الإفراط في تناول الفسيخ يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش، والجفاف في الجسم.

ويعزى السبب وراء ذلك إلى أن الفسيخ من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح، مما يساعد على سحب السوائل من الجسم، وهنا نشعر بالعطش والجفاف.

ارتفاع ضغط الدم

إن ارتفاع ضغط الدم يعد واحدا من أبرز أضرار الفسيخ، نظرا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من أملاح الصوديوم.

لذا فإن الإفراط في تناول الفسيخ بما يتضمنه وبما يحتوي عليه من أملاح يؤدي بالتبعية إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يؤثّر على ضغط الدم الذي يرتفع عن المعدلات والقياسات الطبيعية.

وتزداد الأمور سوءا في حال كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والكلى.

زيادة الوزن

أضرار الفسيخ عديدة، ومنها زيادة الوزن، ذلك لأن الفسيخ من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، لذا فإن الإفراط في تناول الفسيخ يؤديإلى وتراكم الدهون في الجسم، وزيادة الوزن.