belbalady.net
وبينما نستعد لتحضير مائدة سحور 7 رمضان، نقدم طريقة مختلفة لتحضير الفول في السحور وهي الفول المدمس بالسلطة. والذي يمكن تناوله مع البيض والزبادي لوجبة سحور متكاملة.
ونقدم في التقرير التالي طريقة عمل الفول المدمس بالسلطة على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي كما قدمتها على قناة CBC سفرة.
فول
طريقة عمل الفول المدمس بالسلطة
كوب فول مدمسبصلة متوسطة
3 فصوص ثوم مفرومين ناعمًا
حبتين طماطم
ثمرة خيار
كمون ناعم
ملح
فلفل أسود
زيت هريسة شطة (اختياري)
طريقة عمل الفول بالسلطة
نشوح البصل والثوم في الزيت حتى يذبل البصلنضيف الطماطم والهريسة والملح والفلفل والكمون ونشوحهم
نضيف الفول ونستمر في التقليب ثم نرفع الطبق من على النار
نضيف الخيار مقطع ونقلبهم جيدًا
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" اليوم السابع "
0 تعليق